The red femi

tidak suka, tapi harus mau

with 2 comments

sesungguhnya saya tidak suka yogurt.

tapi saya harus memaksakan diri menyantap susu asam ini. perkaranya sepele, yaitu menulis sehalaman penuh untuk halaman kesehatan tentang yogurt. rasanya, susu fermentasi ini layak dijadikan santapan harian.

konon, yogurt mengandung kuman yang baik untuk saluran pencernaan. juga, untuk memerangi bakteri jahat yang ada di tubuh. bedanya dengan susu segar, laktosa dalam yogurt sudah tercerna dalam kuman dan lebih bagus daripada susu segar. dan yogurt ini bisa dicerna dalam tubuh dalam waktu 1 jam, sementara susu segar diserap dalam waktu 3 jam.

menurut catatan ahli gizi, yogurt bisa dikonsumsi dua kali sehari, untuk makanan selingan. misalnya, jam 9 pagi dan 3 sore. takarannya standar saja, 200 cc. dan, lebih bagus plain yogurt ketimbang yang lain. dus, harus membubuhi sendiri buah-buahan di dalamnya.

itu sebabnya, sudah sebulan terakhir ini saya belanja elle & vire yogurt. atau, bio kul.

tapi, yogurt ini kok tidak mengurangi niat saya untuk tetap menenggak susu beruang.🙂

Written by femi adi soempeno

June 4, 2008 at 2:07 am

Posted in Uncategorized

Tagged with , ,

2 Responses

Subscribe to comments with RSS.

  1. tambah basi, yogurt tambah enak. kalau begitu mengapa ada tanggal kadaluwarsanya ya?

    munggur

    June 4, 2008 at 9:08 am

  2. weh.. kata sapa basi lebih enak? Diare ntar Fem.. jangan ikuti saran yang tidak bertanggung jawab di atas …

    suryasenja

    June 8, 2008 at 1:26 pm


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: